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Vieillir est souvent synonyme de dégradation de l’état de santé. Particulièrement, lorsqu’on sait qu’avec l’avancée dans l’âge, les capacités physiques et aptitudes cognitives se perdent progressivement. Pour préserver votre condition physique, des solutions existent. La gym douce est l’une des meilleures solutions pour vous aider à travailler votre mobilité, votre coordination et votre équilibre.

En prenant de l’âge votre mémoire s’affaiblit et peut devenir problématique pour votre vie quotidienne et aussi pour celle de vos proches. Comment faire alors, pour avoir une mémoire toujours active ?  Les jeux de mémoire pour seniors. Parce que le vieillissement est l’un des facteurs de perte de mémoire, il est indispensable de trouver des…

Avec l’âge, le sommeil des seniors a tendance à se dégrader. Quelles sont les règles à appliquer pour accéder à un sommeil sain et réparateur ?

Parce que les besoins de santé varient en fonction de l’âge, il est capital pour les personnes âgées de plus de 50 ans de songer à souscrire une mutuelle senior adaptée.

Une perte auditive est un handicap qui peut avoir des conséquences néfastes pour la personne concernée et les proches. En effet, vous entendez moins bien et vous ne percevez que les bribes d’une conversation.

Les seniors perdent leur sommeil lent profond (récupérateur). La conséquence est qu’ils se réveillent plus souvent la nuit, ce qui leur donne la sensation « d’avoir mal dormi ». De plus, le sommeil de nos seniors est plus léger.

Les seniors sont aussi sujet à la dépression. Mal diagnostiquée par les professionnels, elle reste néanmoins associée à un sentiment de tristesse et d’inutilité. Il a fallu qu’après un nombre important de suicide des seniors, le voile soit levé sur cette pathologie.

Selon un professeur britannique spécialisé dans les troubles cognitifs, le football serait efficace pour stimuler la mémoire de nos seniors. En effet, la Coupe du Monde 1998, ils l’ont vécu. Ils étaient plus jeunes et n’avaient pas encore de soucis de mémoire.

Crampes, fatigue inhabituelle, maux de tête, fièvre > 38°C, vertiges, nausées, propos incohérents ? La canicule fait de nombreuses victimes chaque année… Zoom sur les bons réflexes à adopter !   La canicule, le calvaire estival pour nos seniors S’exposer à une température extérieure élevée pendant une période prolongée est susceptible d’entrainer de graves complications comme nous…